Leichte SpracheBlog des Heinrich-Braun-Klinikums
„Rauchfrei im Mai“
24.04.2026Rauchen gehört weiterhin zu den größten vermeidbaren Gesundheitsrisiken in Deutschland – mit weitreichenden Folgen für Körper und Umfeld.
Noch bis zum 30. April 2026 können Sie sich anmelden.
Evelin Müller, Gesundheitsberaterin
Die Zahlen sprechen für sich: Zwischen 20 und 30 %Prozent der Frauen und Männer ab 18 Jahren rauchen in Deutschland. Ein Rauchstopp lohnt sich immer und der Körper beginnt schneller mit der Regeneration, als viele denken.
Zeit für Veränderung
Schon nach kurzer Zeit ihne Rauchen beginnt der Körper sich zu regenerieren.
- 20 Minuten nach der letzten Zigarette stabilisieren sich Puls & Durchblutung
- Nach 24 Stunden sinkt das Herzinfarktrisiko
- Nach 2-3 Tagen verbessern sich Atmung, Geruchs- und Geschmackssinn
- Langfristig sinkt das Krankheitsrisiko deutlich: Bereits nach einem Jahr ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nur noch halb so groß. Nach 10 bis 15 Jahren sinkt das Risiko für Lungenkrebs nahezu auf das eines Nichtrauchers.
Nutzen Sie den Mai als Neustart. Jetzt noch schnell anmelden, durchhalten und dranbleiben – für mehr Gesundheit und Lebensqualität. Anmeldung noch bis zum 30. April 2026 möglich: www.raufrei-im-mai.de
Ansprechpartner
Evelin Müller
