Zigarette? Nein, danke.

 

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, das Rauchen zu beenden?


Stellen Sie sich vor, Sie sind frei und unabhängig. Sie unterliegen nicht mehr dem Zwang, rauchen zu müssen oder den ständigen Kontrollen, ob noch genügend Zigaretten da sind. Sie können eine längere Reise mit dem Auto, Bus oder Flugzeug genießen, ohne das Verlangen nach einer Zigarette zu verspüren. Sie haben die Möglichkeit, einen Film oder ein Konzert in Ruhe anzuschauen, ohne an die nächste „Raucherpause“ zu denken. Sie müssen sich nicht mehr vor ihren Kindern oder Enkeln verstecken oder sich für den schlechten Geruch schämen.

Haben Sie sich schon einmal vorgestellt, wie viel Geld Sie sparen, wenn Sie nicht mehr rauchen? Bei einer Schachtel Zigaretten pro Tag für 5,- € gibt ein Raucher 150,- € im Monat, 1.800,- € im Jahr und 18.000,- € in zehn Jahren nur für Zigaretten aus. Wie viele Wünsche könnten Sie sich für das Geld erfüllen?

Mit dem Beenden des Rauchens sinkt auch das Risiko, an den Folgen des Tabakkonsums zu erkranken. Viele Raucher unterschätzen die negativen Auswirkungen des Rauchens. Kein ehemaliger Raucher hat es bereut, mit dem Rauchen aufgehört zu haben.

Haben Sie Mut und machen Sie den ersten Schritt in eine rauchfreie Zukunft. Es lohnt sich!

Ihre Evelin Müller – Kursleiterin

Rauchfrei-Programm


Mit dem „Rauchfrei-Programm“ können wir Ihnen helfen, den Einstieg in ein rauchfreies Leben zu
erleichtern.
  • Gruppenprogramm bis zu 8 Teilnehmer
  • 7 Kurseinheiten á 90 min
  • Kursdauer: 6-7 Wochen
  • Individuelle telefonische Betreuung

Über die Analyse des persönlichen Rauchverhaltens sollen Fähigkeiten erlernt werden, Alternativen zum Rauchen zu finden. Die Motivation rauchfrei leben zu wollen wird auch durch das gemeinsame Anliegen aller Kursteilnehmer verstärkt.

Die Krankenkassen übernehmen zum Teil die Kursgebühren.

Nichtraucher haben...

  • schönere Haut
  • weniger Pickel
  • gesündere und weißere Zähne
  • mehr Sauerstoff im Körper
  • frischen Atem, riechen besser
  • saubere Finger
  • mehr Kraft, mehr Kondition
  • ein stärkeres Immunsystem
  • mehr Freiheit
  • mehr Geld

Schulungsteam


Gönnen Sie sich die Freiheit, wieder selbst zu entscheiden, was Sie wann und wie tun. Freuen Sie sich auf ein deutliches Plus an Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.

Sie schaffen es – und wir helfen Ihnen dabei!


Evelin Müller

Gesundheitsberaterin
Zertifizierte Kursleiterin Rauchfrei Programm IFT

Telefon: 0375 51-2565
Telefax: 0375 51-1569
E-Mail: evelin.mueller@hbk-zwickau.de

Dr. med. Reinhold Müller

Chefarzt der Klinik für Innere Medizin V

Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie

Postanschrift

Karl-Keil-Straße 35, 08060 Zwickau

Lage

Das Schulungsteam der Raucherentwöhnung finden Sie im Haus 17.

Parkmöglichkeit

Der nächste Parkplatz befindet sich an der Karl-Keil-Straße.
Lageplan zum HerunterladenUnseren Lageplan können Sie sich auch hier als PDF herunterladen.